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中性笔练字是可以的。
首先来说一说中性笔练字的好处。
第一，由于中性笔笔头采用的是滚珠式，相当于毛笔中的八面出锋。
第二，中性笔是油性和水性混合的墨水，几乎可以在各种类型的纸上书写，而且不磨损笔头。
第三，中性笔轻重的变化比较明显，增加了笔画的对比。
第四，中性笔价格比较低廉，并且容易携带，使用时间较长，不会因为没有了墨水而无法书写。
但是，不太建议初学者使用中性笔练字。
中性笔固然表现力更加的丰富，但是不容易掌握，初学者使用中性笔容易失去信心。
当然，现在市面上的大部分字帖其实都是中性笔书写的，比如荆霄鹏老师就是使用的0.5的真彩黑金刚中性笔。
用中性笔练字是可以的，但练字效果不如钢笔。
在日常生活中，中性笔使用较多，因此使用中性笔练字相比较于钢笔更为方便。但因为中性笔笔头是圆的，在纸上的滚动太滑，摩擦力小。不利于找准笔画准确位置和难以平稳运笔。因此用中性笔练字效果不如钢笔。
但如果因为钢笔练字效果好，没有钢笔就不练字，就是因噎废食了。需知练字重在功夫，其次才是工具。
扩展资料：
练字需要注意以下几点：
第一个问题：练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。
写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有。
第二个问题：是书写工具的选择。
无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。墨色太浅，难以辨认；墨色太黑，又给人以压抑感。
第三个问题：练字应注意写字的姿势和执笔的方法。
由于现在绝大多数的中学生使用的是圆珠笔，我就以圆珠笔为例谈谈写字的姿势和执笔的方法。用圆珠笔写字要采用坐姿，做到“头正、身直、臂开、足安”。由于圆珠笔写的字小，所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域。
参考资料：百度百科-练字
每天坚持一个笔画、四个例字，不要贪多，“百字一练不如一字百练”，至于所用时间依个人情况而定，但一定要每天都写。
第一要有合适舒适的笔杆（那种卡通的，太细的肯定不合适），国内很多中性笔厂家浮躁浮华，产品种类多到连厂家的工程师自己都搞不清，却不太在意笔的舒适性，不做人体工学研究，所以要仔细挑好。然后笔芯要选质量高的，流畅顺滑出墨均匀。接着纸张也要比较好。
最后，也是最重要的——多练。
认真练字，写完50支中性笔笔芯后，我保证你的字会有改善。
笔推荐考虑三菱UMN-152，价钱便宜（网购不到6元），笔芯也不贵（2.8元一支，耐用度是国产150%），手感舒适。拔帽笔可以考虑三菱UM-151，样式跟真彩009差不多，但一用你就会发现质量手感真不一样，价钱也不算贵，四五块一支。
反正笔的质量高，通常写出来的字也会好看些
用中性笔要想写出一手好字，我认为要有正确的握笔和练习方法，下面，我做一下介绍。
正确的握笔姿势：
1，写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺(一胳膊肘)，手到笔尖一寸(两个手指头宽)。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着;中指托着，笔杆躺着(躺在虎口上)。
2，拇指和食指自然两段弯曲，食指从下往上数的第二关节不要弯曲得太厉害，第一关节不要弯曲。笔杆靠于食指从下往上数的第二关节和第三关节之间，不可以靠在虎口处。
3，在接近笔尖处用食指、拇指、中指亲亲握着。大拇指要比食指握得稍微高一点。
4，食指、拇指相对轻触或微分，离鼻尖大概一寸的距离。四指靠紧。掌心要空，手指不可贴掌。
中性笔练字的方法：
1，选择一种你觉得好看的字体(字帖)对照练习，通常叫临帖。临帖的时候不能一味的埋头苦干，一会就写完了。其实写的越快，效果反而越差。写的慢了记忆反而深刻。
2，写字帖之前首先得读帖，也就是多看。
笔画走向：一个字是由多个笔画构成的，因此任何字最根本的就是笔画的体现了，笔画看似很简单，但是要写到随心所欲那还是需要有一定的练习的。练习的方式也比较简单，看清运笔方向，照着字帖上的模仿。
字形结构：笔画就是字的组成，你需要看的是这个字是由这些笔画怎样组成的。一个字好不好看主要还是结构的体现。要练好结构只能不断地练习单字，方法还是同样的临习。
整体布局：注意每个字大小的变化是怎样的，可以找一些短诗词，每个字先写20次，然后整体再写二十甚至30次，不要觉得枯燥无味，这个练得就是你的耐心和毅力。
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