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民谣虽小，但可以从中窥见世道人心，反映一时的社会风尚和舆论趋向。 民谣的内容丰富，有爱情的、工作的，也有饮酒、舞蹈作乐等等。而我自己喜欢民谣，是因为民谣给人带来归属感，它是心底的调子，听了心能静下来，喜欢这种感觉。
虽然疫情阻隔了我们到外面去的自由，但是我觉得这个期间却让我活的更充实了。因为我在家的时间没有浪费掉，反而干的都是很让我开心和满足的事情。自我安慰和肯定的说一句“既回家，则安之。”
学会了做饭胖死了自己
已经习惯了大眼瞪小眼的生活，之前两点一线，吃饭全凭外卖。疫情一爆发，什么外卖都是浮云，我自己做。各种花式料理，黑暗料理，统统都让姐做了个遍，2020年封城的四个月居然胖了10斤，苍天啊。我要的不是这种效果啊！谁让姐闲的无聊把所有菜都学会了个遍呢，成本也是平时多少倍，要知道疫情菜贵啊。
学习新知识，提升自己
既然不能自由出行，那么不妨静心学习一下。网络的时代，想学啥了，想了解啥，一应俱全，好好利用时间去学习吧！知识就是力量，让自己变得越来越好。疫情的时候，我给自己规定了每天的学习时间，你们绝对想不到，疫情一解封我就去报了个建筑师证。美哒哒的考完了，感动了自己。哈哈。
在家里也要坚持健身锻炼
有些人说被困在家后，每天除了吃饭就是睡觉，体重不停蹭蹭往上涨，准备要愁死了。其实你知道吗？不用出去在家也一样能健身锻炼身体，比如做俯卧撑、体操、原地跳跃运动、原地跑步，客厅里转圈走动等，只要你想到的都能做。为了保持良好的身体免疫力，每天一定坚持至少运动一个小时左右。
居家办公
不得不说我家有个熊孩子，每天当我办公的时候，她就会蹦跶出来找我玩。没办法，上一边学英语去吧。姐正高效办公呢。在家办公的好处就是能够节省很多的通勤时间和复杂的人际关系，全身心的去解决问题和处理办公，我爱上了居家办公。主要是效率太高了。
大扫除啊
在家待着无聊的时候，你家里的乱七八糟就会在你眼里无限放大，看哪哪脏。所以全家动员起来大扫除，不要小看断舍离和大扫除，无论内在和外在都在帮你清理内心，当你看着整齐的家，你更会有着满满的成就感和欣慰感，甚至你整个人都轻松了不少。
平常因为忙碌，怠慢了爱人，却少了孩子的陪伴，这个时间你都可以大胆的尽情的做你想做的事。开一瓶小酒，和爱人沟通深聊，和孩子可以尽情的陪伴，尽情的玩乐，
你会感受到一种久违的小幸福、小确幸，也会激起你内心的温暖，对家的爱和呵护。
寻找副业
疫情期间我还学会了影视剪辑，因为我清楚明白疫情期间会有很多的企业会面临倒闭，就算是未雨绸缪吧。多学会一样，对自己将来也是有所准备，而且还能增加一个收入，何乐而不为呢。
所以居家的日子里，我们更要一起充实、一起丰盈、一起调整自己的心态和时间。开始读书、开始学习、开始运动起来、开始学会做各种美餐、开始养花、开始琴棋书画的拾起、开始放慢脚步的陪伴爱人和孩子，开始和家人、孩子真正的感受彼此的交流谈心，开启一份属于自己的正能量有秩序感的有序生活，有质量的过好每一天。
小花旦、马兰谣、来比高、赛龙舟、拾豆豆、打水的姑娘、摩登女孩、喊月亮、练字谣第七级(手眼练习)(藏族舞)(跳跃练习)(踢腿练习)(东北秧歌)等。
中国舞蹈考级一共有13级，他是按照学生的年龄和生理心理特点进行划分的，其中一到十级比较适合4到14岁的孩子，属于普及型级别，11到13级别就比较适合14岁以上的青少年，属于半专业级别。
学习中国舞蹈的过程中，孩子都需要向观众展现自己的能力，原本比较胆小和羞怯的性格也会变得更加有自信，孩子能够战胜内心的恐惧，真的更加勇敢和充满个性。
跳舞的过程也是在发展记忆力、注意力和协调力的过程，所以头脑能更加灵活，帮助开发智力。
中国舞协中国舞蹈考级教材目录1-10级 第一级1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾绷脚练习）5、小星星洗澡（手位的练习）6、蜗牛（胯的练习）7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）8、表演秀（表演与节奏练习）9、超级变变变（空间方位练习）10、玩具熊（再见曲） 第二级1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）2、小铃铛（脚位练习）3、娃娃（胯的练习）4、咚咚咚（头的练习）5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）6、月儿（手臂练习）7、蚂蚁掉进河里（腿与腰的练习）8、我是小小兵（重心移动练习）9、大家来照相（节奏与造型）10、小天鹅（再见曲） 第四级1、小浪花 （腿的练习） 2、吹泡泡 （手位练习） 3、游泳 （腰背练习） 4、小帆船 （三拍节奏练习） 5、颜色歌 （跳踢步练习） 6、蝴蝶 （波浪手和半脚尖碎步练习） 7、识字歌 （跳跃和胯的练习） 8、积木乐园 （蒙族） 9、维族小姑娘 （维族） 第三级1、三字经（勾绷脚练习）2、字母歌（节奏练习）3、锄禾（柔韧练习）4、小木偶(入位练习）5、滴滴答（胯的练习）6、旗语兵（半脚尖练习）7、真快乐（跳的练习）8、玩翘板（维族）9、彝家娃娃真幸福（跳踢步练习10、白雪公主（再见曲）第五级 1、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习） 2、寻胡隐君（手位练习） 3、花摇篮（胸腰练习） 4、波比换牙（肩的练习） 5、火鸡（踢腿练习） 6、小袋鼠（跳跃练习） 7、西班牙蝴蝶（重拍练习） 8、小阿哥（苗族） 9、上学路上（藏族）第六级1、长相思（腿的柔韧练习）2、村居（舞姿练习）3、小骑手（步伐练习）4、萤火虫小夜曲（三拍舞步练习）5、牵牛花象喇叭（东北秧歌）6、侗乡小歌台（侗族）7、小花帽（维族）8、八只小鹅（芭蕾手位练习）9、爱的人间（再见曲）第七级 1、小花旦（手眼练习） 2、马兰谣（藏族舞） 3、来比高（跳跃练习） 4、赛龙舟（踢腿练习） 5、拾豆豆（东北秧歌） 6、打水的姑娘（傣族舞） 7、摩登女孩（三拍舞步练习） 8、喊月亮（彝族舞） 9、练字谣第八级1、赋得古原草送别（呼吸与柔韧练习）2、筷子舞（蒙族舞）3、花球舞4、哈密姑娘（维族舞）5、香格里拉（藏族舞）6、扎彩灯（东北秧歌）7、四小天鹅（芭蕾舞）8、天上人间（再见曲）第九级 编创技法部分一、动点练习二、分割练习三、排序练习四、接力练习五、元素与调度练习六、情绪练习1 情绪练习2第十级 编创技法部分七、调度练习单元 1.横线调度练习 2.曲线调度练习 3.斜线调度练习 4.表现性调度练习八、交响练习单元 1.赋格练习 2.卡农练习九、主题练习单元 1.动静高低练习 2.单舞步大齐舞
《鸟?鸟?鸟》、《幸福鼓谣》、《震震天》、《暖暖》、《小马奔腾》、《春牛呈祥》、
《美丽的长白花儿》、《村娃的舞蹈课》、《妞妞与丑丑》、《星空下的遐想》、《弄堂记忆》、
《荷娃戏池舞娉婷》、《年二十八洗邋遢》、 《弦舞歌飞》、《毛毛虫》、《马背摇篮》、
《悯农》、《惊蛰》、《小不点 大篮球》、《多耶》、《数字王国奇妙夜》、
《小辫子和山妞扭》、《蒲公英的约定》、《我是广东人》、《基诺基诺娃娃乐乐》、《暖》、
《璨烂时光》、《听见音乐就想跳》、《我的篮球》、《从这里走来的山妞妞》、
《让我多玩会儿》、《冰雪奇缘》、《我和钢琴有个约会》、《我有一个梦想》、
《阿伊格瑟的新书包》、《钢琴精灵》、《箱子里的梦》、《小海豚》、《小小传承人》、
《拍拍手》、《我们也有家》、《嘎洒江边小花腰》、《小白翎》、《玩灯人的娃娃们》、
《快乐的布谷》、《馕香万里》、《鼓舞雪莲》、《亲亲足球》、《老师早晨》、《钹?娃》、
《“萌”獴的一天》、 《走向春天的下午》、《粒粒盘中餐》、《明天我要上学了》、
《阿妞嫫》、《活力细胞》、《阿米娜的果园奇遇》、《礼物》、《小青蛙，爱唱歌》、
《阿蓝与阿巫》、《喜悦》、《不听话的“家伙”》、《呛呛滚来好年冬》、《水果家族歌》、
《哈木图班》、《喳喳雀》、《压岁钱》、《音符——跳起来》、 《剪窗花》、《蓝天谣》、
《小松树》、《梦儿甜甜鼓儿圆圆》、《小小树叶吹起来》、《12345》、《隆达梅朵》、
《小小芝麻官》、《荷花落》、《我是红领巾》、《好娃爱蛙》、《板板精踩》、
《回乡娃娃甜甜的梦》、《吃粉》、《YES OR NO》、《一把小雨伞》、《翅膀的呼唤》、
《陪伴》、《小小马皮舞》、《劳动协奏曲》
扩展资料：
“小荷风采”全国少儿舞蹈展演是经中宣部批准，在中国文联领导下的全国性少儿舞蹈展演活动。
旨在进一步贯彻落实中央加强未成年人思想建设教育的指示精神，推进少年儿童素质教育，繁荣少儿舞蹈创作。
首届始于1998年，是我国少年儿童舞蹈交流与展示的重要舞台，每个节目都是通过全国初选和复选出来的，是全国少儿舞蹈创作和表演水平的一次大检阅。
参考资料：
小荷风采全国少儿舞蹈展演百度百科
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