1、当然有用了，不仅能练出一笔好字，又能让人静下心来，远离尘嚣，修心养性；练字的好处1培养气质 气质是人的内在素质的外在表现练字的人，长期以来，在临练字字帖读帖的同时，还要学习书法理论，研究诗词歌赋，培养审度情趣，以增加涵养，努力使自己的字有丰富的内涵有浓厚的书卷气气随着书法；当然有效果，这也是一个在此方面必然的问题，古人有云，学到老活到老，熟能生巧等等等等，当然如果只临不思，只写不鉴的化，进步显然会慢，且到了一定时侯便会停滞不前了建议可以听听田蕴章的每日一题每日一字，且同时；事实上，练字最好是从小开始成年人练字不会更好，但是成年练字有用因为小时候的字还未定型，可塑性最好，这个时候练字最容易养成正确习惯而成年后字迹已经定型了，这个时候如果字写得差的坏习惯已经养成所以很难更改过；但是现在有一家卖的钢笔堪称“神笔”，钢笔写出来的就是毛笔字实用于任何行业，便于携带又对练字方面锦上添花，用这款笔练书法，事半功倍淘~~ 你搜“手工打磨钢笔”如图 下面是用这种笔写的字选择合适的字帖。

2、可以，练字没有年龄大小之分，第一是要坚持练，关键重要的要用心练，就是要用心去研究，不要一味的只知道按字帖来练，那样你是练不好的，你要去琢磨人家字体的笔画走势分布比例整体效果等等，这样你才能练得好；个人认为是有成效的仅仅觉得成年人练字要先抛下自身早已定型的写字习惯性和方法，根据练字帖一点点改正培养新的习惯性，这一环节会较为痛楚，但只需坚持不懈出来，字实际上就会有显著转变但是练字或是要坚持不懈长期的写；当然是有用的了，而且进步的幅度有可能比孩子还大，因为作为成年人的逻辑思维能力很成熟，所以对于同等的帖子，成人可能会比孩子更好理解，学习是终生的事情，如果你想去学，就得有足够的时间足够的精力去做这件事，还有选；很多想练字的小伙伴肯定都会去买字贴，然后，通过几天来，改变自己的字体，但是练字贴所带来的用处有多少呢根据我自己实战的经验，用处有是肯定有的，但是烦事情，都要讲的是认真，二字，并不是说练的字帖就一定有用；当然有用，就像那年春晚赵丽蓉写的“货真价实”一样，要知道，赵丽蓉是小学都没毕业的，当时为了节目临时准备的书法还有当年书圣王羲之，他写字好也是因为练得多，不只是小时候，入木三分的典故也给我们启发所以；有用首先要选一本字帖专一练习，注意练字的效果不断改进，掌握练字的规律，巩固和提高书写技能50岁练字帖也是有用的，只不过下的功夫和时间会比年轻的时候更多，只要持之以恒最终还是会有显著效果。

3、19岁，也可以用字帖练字的练字任何时候都可以，静下心，最好从 正楷字 练起只要有信心有毅力去练，不能三天打鱼两天晒网，那就一定会有效果；如果你肯静下心慢慢临摹的话，效果会很好的时间不用多，每天抽空临摹30分钟持之以恒的话，进步会很大个人意见，可以参考下；有用，临摹字帖是一种亘古不变的练字好方法一般孩子一进入校园就会有一本抄写本，是专门用来抄写学习的这是因为孩子在这个时候接触写作的时间比较短，还没有形成自己的写作个性为了引导孩子正确写出漂亮的汉字，抄写本是。

4、练字板是一种新颖的硬笔练字的方法有作用的特点一练字板运用的是“巴普洛夫”条件反射学说的原理，对“手”进行重复统一 的标准练习，这样的反复刺激，就会形成习惯，只要坚持三周一手起落有锋 形体秀美的字体基本形。