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我是练字过来人，对于初练习，形成正确的写字习惯（如握笔、运笔等）和选好字贴是基础。我的实践和体会是:
1、字体是楷体和隶体同时练，先楷先隶都可以；
2、字贴首选毛笔名家古碑帖，或当代名家对毛笔古碑帖的硬笔临摹字贴（只练硬笔的话）。如楷体可选欧阳询、颜真卿、柳公权的代表碑帖，具体看你自己的喜好，初练选一家主练即可，不要同时选2家及以上。
最好是配套视频的，因为视频可以直观的让你看到书写者的运笔过程，加深理解，强化你的记忆，事半功倍。
3、可以先用铅笔练习，再用钢笔练习；
4、循序渐进，每天坚持一定量，边练边总结，多思考，自然水到渠成。
还有疑问的话，可以再追问我或私聊我。
楼主，作为一个书法初学者需要注意三大问题：
1、选字帖。初学者建议还是从楷书开始练习，因为书法的发展历程，就是先有楷书后有行书。而行书正是在楷书笔画的基础上进行连接和挥洒的，古往今来的书法大家也一直在遵循这种顺序，厚积才能薄发。不然，基本笔画还没掌握，就仓促练行书，会在笔画和字体间架上走很多不必要的弯路。像 田章英、司马彦、卢中南、庞中华等书法大家的字帖都是很好的，楼主按照自己的喜好去买！
另外，字帖也大致分为两种：描红和模具，各有优势，楼主自己选择：
a.练字版模具：优点是能够最大限度地约束你的运笔，让你能最大限度地了解字帖字体的间架和笔画，就像刚买的新皮鞋；缺点是容易束缚练习者的自我发挥，价格比较贵，适合手头宽裕的初学者。
b.蒙纸字帖：类似于描红，是最为传统的练字方式，投入小，收效大，普适性强，适用于书法学习的任何阶段；缺点是 不能最大限度约束练习者的笔画，见效时间比前者要稍慢，同时也有点费眼睛。
2、选笔。初学者不建议使用圆珠笔、中性笔，因为圆珠笔因为比较太滑、签字笔笔尖太僵，都不利于写字时对笔画和运笔技巧的感受，最好选用用钢笔、铅笔。选一支价格适中、书写优秀的好钢笔。工欲善其事，必先利其器！你可以百度中搜索【全球十大经典钢笔品牌（附钢笔的来历及简易挑选保养方法）】，里面有很齐全的钢笔和挑选方法，都是我个人整理的一些实用技巧。
3、心态。有一颗坚持不懈的心。任何事情都不可能一蹴而就，想写好字也是。所以要监督孩子持之以恒地练下去，即便不成书法家，也必有大收获。
祝楼主好运！
建议开始时使用钢笔，我学习书法有一段时间了，凭个人经验，田英章的楷书字帖是值得深入学习的。
成人练字模板用凹槽行书硬笔字帖的好。
练习字迹更容易掌握纠正，书写起来很适合成人。
速成凹槽练字板设计特别适合成人，掌握笔画和书写度都比较容易一点，不要浪费太多时间。凹槽钢笔硬笔练字帖，对提高写好字有帮助，而且字帖字无重复，更有效率。消失笔芯的凹槽成人行书练字板，能够重复书写练字，掌握练字技巧更方便。成就不在乎年纪，只看恒心，所以勇于坚持才是练好字的关键。
统编语文课本，最好的字帖。
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根据语文课本来写吧，这个最有效。
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