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凹槽字帖能练好字。现在的凹槽练字版比较先进了，一般都是塑料板，有特制的笔，在上面写完以后，笔颜色会自动消失，可以在一块练习板上面反复的书写。这种作用主要在对于笔画的书写上面，比如楷书的“捺画”很难写，我们就可以通过凹槽练字板进行纠正。
字帖的作用
俗话说见字如见人，字写得好与坏跟自己的训练程度有很大关系。练字帖最大的好处就是能够让自己的书写变得很漂亮，自己书写的文字很好看，能够得到他人的赞赏。书写练好了自己也有一种成就感。练字帖也能够训练个人的心理活动，你会变得有耐心，性格沉着冷静。写字帖可以练习书法，让我们写出的字更具有方块字的特点。
写字可以修身养性，当心情烦乱时，写一写汉字，可以使燥乱的心情平静下来。
有用。特别是对初学者、以及模仿能力差的人，或者已经形式固定字型的成年人学习硬笔书法。
练字我小时候也用过，那时的练字版还没有现在先进，就是一块硬纸板，上面的字有凹槽，可以在上面盖一张半透明的纸，比下面的字大。现在的凹槽练字版比较先进，一般是塑料板，有专门的笔，在上面写完后，笔的颜色会自动消失，可以在一块练字板上反复写。
这个凹槽板对你的笔迹有帮助吗？我觉得作用还是有的，对于小学生来说是有一点作用的，这种作用主要体现在笔画的书写上，比如说楷书 "纳画 "难写，我们可以通过练字板来纠正。这种纠正一定是要在家长或老师的指导下才能进行的，小学生没有分辨能力，给他一块练字板让他去写，肯定是没有用的。
如果家长每天督促练习半小时，估计能起到一点作用，需要家长及时纠正，改正错误。但总的来说，凹槽刻字板的效果不大，对成年人的练习没有帮助。
首先，由于凹槽刻字板提供的字数有限，很多刻字板只提供一些基本笔画和简单的汉字，不能进行全面练习。第二，这一点很重要，就是刻字板使用的字体不好，很多都是用电脑打印的，其水平如何，直接影响学习者的水平。
第三，很多家长没有时间看孩子练字，及时纠正孩子的错误。但练字时间久了，字迹就会自己消失，写出来的效果就看不出来了。因此，建议不要用成人书法来练习书法。小学生练习书法可以作为一种辅助手段。
凹槽练习贴纸对刚学会写字的年轻学生很有用。使用这些凹槽贴纸可以帮助他们在短时间内纠正书写习惯，然后迅速建立自信。临帖这个过程，其实是一个不断模仿、不断重复、不断试错和对比的过程，所以我们还是用传统的临帖效果更好、更可靠。
关于用凹槽字帖练字有用吗？我的观点是弊大于利的，具体原因如下：
优点：
1、初学者在不熟悉笔性和字体结构的前提下，建议使用凹槽字帖（但不要太久），因为它可以起到一定的辅助作用，有利于初学者较快地上手。
2、初学者往往对练字这回事儿有一定的畏惧心理，身边很多朋友不是不想写出一手漂亮的字，只是他们总说来不及了或者效果太慢等原因，说到底还是害怕自己就算练了也练不好，通过凹槽字帖的学习，可以增加初学者的信心。
缺点：
1、直观来看，凹槽是刻上去的，那么我们的笔在凹槽中行进的时候就会有被抵住的感觉，有一些笔画，按照这个字帖，难以找到正确的发力要领，另外这也不是我们平常写字时候的感觉，平常写字是自然的、放松的，用凹槽就难免拘谨，时间久了会养成我们的依赖性，脱离了字帖，就又控制不住字的走向。
2、有些字的凹槽还会有深浅不一的情况，会影响写字的效果，另外书写者的心情同样会影响到书写效果，假如遇到这样的字帖，心情好不到哪儿去吧！
总体来说：凹槽字帖还是有一定的效果的，但弊大于利，仅限于初学者或者小学生使用，应该尽快把临帖转到普通字帖上来。
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