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很多人说练字，这好，那好的，磨练自己！其实主要的就是长时间练字会让人静心静气、修身养性，提升思维能力。练字的过程也是学习写字的过程，学习新的文字，新的字体的过程！还有开发大脑的好处！每天坚持练字的人，意志力比普通人更加坚定
练字的好处：1、修身养性。2、健身延年益寿。3、培养气质。4、给人好印象。5、充分利用自己的碎片时间。6、结交朋友。7、练字让内心安静下来。
用字帖练字的方法：首先，要经常看字帖，随身携带，没事就揣摩。要是只有临写时才看，手里的钢笔或毛笔悬空久了墨就干了，就会觉得局促，没法认真观察。然后，是写字时要胸有成竹，总是看一笔写一笔是大忌，看一眼就瞎写叫“抄帖”，行。
黄庭坚说闭上眼睛能看到这个字在眼前重现，才能动笔写。要是时间没那么多，您就先看一笔写一笔，第二次就看一字写一字，逐渐练到看一行写一行，字的笔画结构都牢记于心的时候才是你的。在我练字时觉得这个真的很难做到，总是不老实，心急，为此浪费不少时间，您千万别学我，慢慢来，一天学会一个字，一年就是三百六十个字，中国字虽然多，结构部首却有很多相似之处，慢慢就可以举一反三了。最后，如果您练毛笔字，最好别一开始就选碑，最好选有墨色的，原迹最好，学一下大师的用墨、用笔。有些行笔规律在碑里看不出来。
回答于?2022-05-05
1、修身养性。现在的生活节奏普遍加快，很多人由于工作的超负荷，生活的不顺心，变得非常焦虑。练字能够放松人的精神，放慢生活的节奏。练字的时候，放慢节奏，一笔一划，让紧张的神经慢慢放松，调节人的情绪，使人不在那么急躁，达到修身养性的目的。
2、健身延年益寿。现在的书法，不单单是练字写字，很多老年人也把它作为一种运动。有很多草根书法家，用自己做的笔，沾着水在广场上写大字。这样写字，对人的身体也是很好的锻炼。用特制的大笔写字，可以锻炼臂力，眼睛，活动大脑，对身体健康是很好的锻炼。
除了这种水书，传统的毛笔书法也是延年益寿，我国历史上的书法家长寿的很多。练习书法，要求身直，身心都是很好的放松。
3、培养气质。常言道，腹有诗书气自华，经常练字，也能够提高自己的书卷气。可以写诗词，好的文章，对联，这对自己文化水平的提高，和培养气质非常有帮助。
4、给人好印象。人们常说，字如其人。长期练字，写一手好字，在这个时代更是难得，也容易得到人们的认可。
练字的好处有：
一、提升气质
气质是人的内在素质的外在表现。练字的人，长期以来，在练字过程中还要学习书法理论，研究诗词歌赋，以增加涵养，努力使自己的字有丰富的内涵、有浓厚的书卷气。
随着书法水平的提高，思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。练字的人给人一种言行高雅、气度不凡的感觉。
二、有益健康
练习书法，要求胸张，背直，头端正，并稍微向前倾斜，使胸与肺有舒展自如的余地。
书家在习字之时，因手腕着力运动笔管，往复伸屈，心搏犹如钟摆一样地自然运动，故上肢的运动，能与心搏配合尤著，就好像是我国传统医学中的推拿按摩。
三、提高家庭幸福指数
幸福家庭既需要真挚情感来维系，也需要家庭成员通过健康有益的行为来营造。赌博酗酒等恶习是家庭幸福的杀手，而书法又是赌博的杀手，没见过书法家同时又是赌徒的。
一旦爱好上书法，把全部心思都用在练字上了，就没有时间、没有精力去赌博酗酒吃喝玩乐了。无恶习的人，更能赢得家人的尊重，为家庭增添其乐融融的幸福气氛。
四、生活更加充实
在物质生活达到一定程度后，越来越多的人通过各种手段来丰富文化生活，以消除乏味、单调，使生活更有意义、更充实。学习书法无疑是一项明智的选择。
五、保持思维活跃
众所周知，脑子越用越灵活，练字的人展纸挥毫，斟酌推敲，需要全神贯注地思维和专注构思，大脑一直处在兴奋之中。
练字的感悟：
很多人认为，练字就是为了提高卷面分，但我并不这样认为。我认为练字是浮躁的镇定剂，是一种对内心的修行，是一种静享生命的美好！
在我的书法班里，有一句话让我感触很深一一“书法不是兴趣，而是必修！”而这才是练字的真理所在。
我万分地热爱练字，在练字中我变得平静淡定，思维清晰，练字让我戒骄戒躁，性格平和稳重。
练好了汉字不仅自己受益，同样也是爱国的体现。写好汉字不仅继承了中华优秀传统文化，而且能更深地理解中华汉字文化的博大精深。
朋友们，让我们每天抽点时去练字吧，“字怕练，马怕骑” ，静下心来，在横平竖直中慢慢修炼，你一定会有不一样的收获！
练字的好处和感悟是：练字可以使人放松神经压力，调节思想情绪，进而达到修身养性的目的。练字可以给人良好印象，突出个人能力，提高竞争就业机会。
练字可以充分利用碎片化时间，结交更多朋友，使生活过得充实。练字可以有益个人身心健康，提升专注力，养成持之以恒的良好习惯。
1、写字丰富生活
网络把人们的生活侵蚀得支离破碎，但书法丰富了人们的生活。喜欢写字的人，空闲时间从来不会被手机、网络、电视剧以及各种各样无用的应酬等占据，而是在一笔一划中找到人生的快乐和生活的充实感。
2、写字增强自信
写字绝对和人的自信有密切的联系，一个人写得一手好字，绝对是无上的享受！不仅周围朋友、同事羡慕，而且自己心里也愉快！在与书法朋友交流的时候，也有底气。写好了字，其他方面还会差到哪去？
3、写字滋润灵魂
最简便又最高雅的事情，就是写字了。写字，追求的是美，滋养的是灵魂。通过对书法的学习、探索和鉴赏，写字，让灵魂更加高贵！爱写字的人，到了哪里都会透露出一点书香。
4、写字提升思维
写字给予思维的力量，一是积累，二是思考。对于历代书家、各种碑帖、各种书体的学习，写字积累了大量传统文化知识。而对于写好各种书体、以及书体的变化等的思考，则大大拓展了思维能力，加深了思想的厚度。
第一：如果一个人能够写出一手漂亮的字，那么将是突出他个人能力的一种方式；是在学习或工作中增加了竞争的筹码，也是提高考试、应聘中的卷面分和书面材料中的形象分的体现，甚至能受到更多朋友、同学、同事等的尊重，提高自身地位的一种形式。例如：
（1） 一个小学生不能够写出一手好字的话，那么对其学习成绩有极大的影响；小学生考试一些题目并不是答不出，而是粗心造成的，练字则可以培养耐性，俗话说：“ 有耐心则心静，心静则细致”细致就不容易出错，这就会使学生在考试中避免因粗心大意而失分；同时练字在不知不觉中提高了孩子的语文成绩。
（2）经常练字的人心摹手写，这样也大大加深了孩子对生字生词的默写认识能力，相应，阅读理解能力也会提高；而且孩子字写得好，就会经常得到周围人的夸奖，会激发孩子的学习积极性。孩子写一手好字,受益终生。
目前大家也知道高考的试卷全都是扫描入电脑进行批阅，对写字的要求就更高！高考批卷老师也都说字好第一印象就好！可以说凡是字写得好的学生没有成绩差的!不过给您的忠告是：书法学习不会一蹴而就，而是要要掌握一定的练字技巧或者说掌握好练字的方法！
第二：练字能够提高人的素质：写好字是人的一张名片，字写得好不好能够看得出一个人的素养如何，字如老蟑爬的人总叫人感到有一种缺憾。
第三：练习书法可以修身养性。 “书生意气，挥斥方遒”，练练书法，修身养性，对年轻人的发展只会有好处。
第四：练字可以可以充分表现汉字艺术。汉字是世界上最具有艺术特色的文字，能够把现代的科学技术与汉字艺术巧妙地结合起来，开发利用。
第五：练字可以提高技能也有利于就业。在就业压力比较大的情况下，一手漂亮的汉字也许能打动招聘者的心，为你大开就业之门。
第六：练字可以推进古老文明发扬光大。汉字是古老文明的一部分，大家完全可以借助自己的文化功底，让古老文明发扬光大。
以上关于练字的好处有哪些就和大家总结以上几点，我相信大家对于以上练字的好处都是非常的明白的，但是练字的话一定是要带着一定的兴趣，不要是为了练字而强迫自己练字，并且在练字中一定要在练字中掌握练字的技巧、练字的方法，提高自己的练字效果这样才不会失去练字的积极性！
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