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稳， 一、行楷的连带
笔画连带是行楷书的核心，唯有连带，方能提高书写速度。除了一般上下笔划之间的连带之外，还有一些特殊的连带。
1、改变笔顺。如分、交、布、必、巨、王等字，笔顺改变后，连带顺畅，书写便利。
2、笔画合并。如页、吊、此、高、非等字，笔画合并后，两笔并作一笔，使得上下连贯。
3、笔画省略。如即、动、蜂、龄、它等字的点、小竖、短撇等次要笔画，为了不妨碍连笔，就省略掉了，虽然省略了，但是仍易于辨认。
4、笔画替代。如风、喜、基、具、常、王、能、可等字，这写字大都采取了描摹轮廓的方式来写，用象形笔法勾勒出来，由于约定俗成，已被大家所接受。
要练好行楷，关键要仔细观察字的行笔路线，注意上下衔接，突出主要笔画，减少对笔画的修饰，尽量一气呵成，使字浑然一体。由于书写点画简略，随意自然，行楷给人们以轻松愉快的感觉。
二、楷书与行书运笔的差异
在书写过程中，如果把楷书的运笔方法全然不变、生搬硬套地用于行楷之中，就会出现呆板别扭的字体，如果过于强调楷书中的逆锋落笔、回锋收笔等的运笔方法，就会使行楷失去了流畅、活泼之感。当然，行楷的确有楷意，但楷书在行书中的作用是内在的而不是外露的，切不可过分强调，否则既不能提高书写速度，又不能表现行书的那种潇洒如意的神韵。行楷中的用笔、转折等，应略带轻微的提按，加强转与折的运用。在这基础上，掌握行书的结构变化，合理地省略笔划，注重点画间的呼应和连贯。
三、练字的方法
一是要练眼，即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志地观看它，看准了才下笔。”读帖是基础，要仔细观察字在方格中的高低位置、笔画的连贯映带、疏密和长短等，眼高是手高的前提，对字形要善于观察、分析和比较，大致相同的字合成一类，举一反三，达到事半功倍的效果。
二是要练脑或说练心。在细心观察的基础上，要把示范字牢牢地记在心里，只有把字形象记英语单词、背数学公式那样烂熟于心，深深地刻在大脑里，才能熟练运用。无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状，做到胸有成帖，脑有成字。
三是要练手。练眼和练脑是为了搞清字该怎样写，心中能想出字的最好效果，手下却不一定能写出来，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致、手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。
四是练结构。要写好行楷，结构的练习重于笔画的练习。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。要掌握汉字的结构，大家可以写写黑体字，通过这种字体把结构进行校正，然后加以变化，写其他的字体也就容易一些。
当然，在实践过程中，还有一些更为具体的练习方法，比如对比法、类比法、楷行结合法、字格法、空心字法等等。重要的是，要做到学用结合，练写合一，有的同学练字的时候写得很好，但写作业的时候又瞎写一气，这们是永远练不好字的。练过的字平时用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，在学中用，学用结合才能练好字。
总之，练字贵在坚持，要做一个有心人，多加模仿，活学活用，坚决克服练习与使用“两张皮”现象，做到以上几点，就可以在短时间内明显提高书写水平了
如果是毛笔字帖的话，行楷书首选赵孟頫。赵孟頫作为中国“四大楷书”之一，他的楷书作品基本上都属于行楷，功力深厚，用笔正统，结构匀称，字体秀美。而且赵孟頫的传世作品较多，适合初学者练习。再者唐朝李邕即李北海的《李思训碑》《麓山寺碑》也是行楷书的传世佳作。隋朝的智永作为王羲之的嫡孙，家学渊源，用笔纯熟精到，也是行楷书的典范。最后是唐朝陆柬之书写的《文赋》，典型的王羲之用笔，不激不厉而风规自怨，而且字数较多，适合练习。
当今的钢笔字帖，卢中南、田英章、罗扬的钢笔字帖也是不错的，上述三人都有着深厚的毛笔书法功底，既有传统，有符合当今的审美，是可以练练的。
如果打算买字帖练字的话建议要谨慎，必须在这么多硬笔书法家的行楷中找到适合自己的，建议买字帖时可找几位大师-庞中华、田英章、司马彦行楷，试着写写看谁写得顺手和自己具体喜欢哪种风格，就可以买谁的楷书和行楷，练完基础的楷书做好铺垫，才能写好行楷，一步一步的来吧，练字是一个长久的过程，必须持之以恒。
入门：1、行书入门 《集王羲之圣教序》 经典中的经典，行书入门必备。三年小成，则必不俗。最好有老师指导下练习效果更好点。
2、行楷书 用赵孟頫的行楷是最好不过的了。其《三门记》《妙严寺记》、《胆巴碑》都是非常好的行楷书字帖（版本都是上海书画出版的好）。你到卓越网上去买，送货上门的，还打折，呵呵。
3、行书其它：苏轼、蔡襄、米芾都是宋代大家。文征明、董其昌等是明代的大家，都是好东西。另，唐寅有个《落花诗册》，也非常好，但是没有前面的那些大家成熟。
另，以上说的都是毛笔书法，如果是写硬笔，有两种办法：
1、用古人的字帖，对着写，比如《集王圣教序》（最好是用浙江古籍出版的 或者文物出版社的，上海书画出的也不错）练习行书很好。
2、练习现代人的，也不是不可以，比如写田英章的，或者是司马炎的等等，都行。
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