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钢笔楷书的基本笔画主要有点、横、竖、钩、挑、撇、捺、折等，具体写法如下：
凡笔画，均可由起笔、行笔、收笔三个阶段来完成。
一、 起笔法。
起笔的方法有顿势、尖势、连带等。
（一） 顿势起笔法：指笔尖在纸上做一停顿；
（二） 尖势起笔法：指起笔速度很快并且很轻，笔画出现尖锋状；
（三） 连带起笔法：指与上一笔画有连带的形状。
二、 行笔法。
主要是指笔画书写过程中，某一阶段的平斜、曲直等关系通过指力的作用，求得变化的方法。
三、 收笔法。
（一） 顿势收笔法。
收笔时笔尖仍停留在纸上做一顿势，并多有回锋之意。
（二） 出锋收笔法。
收笔时笔尖快速离开纸面，并出现尖锋。
（三）连势收笔法。
收笔时随意连带一下，多用于行书。
书写运笔时，要注意起笔与收笔的变化。也就是说，同一笔画在同一字中出现两次或两次以上时，书写要有变化。
具体操作：
一、点：注意点画由轻到重的行笔。收笔时如同垂露竖的收笔，向左上轻推后提起。左点、右点、长点只是方向长度的变化。不要写的太短和太弯。另外注意，左点不要写作撇。
1、斜点：起笔尖势，右下斜出，收笔下顿。
2、左点：起笔尖势，左下斜出，收笔下顿。
3、直点：同短竖，不宜长。
二、横：起笔向右下轻顿、然后向右上行笔、收笔时逐渐加重停顿后向左上轻推然后提笔。注意：起笔时由顿笔到行笔是方向突然改变，不要写成了转笔。也不要写的过于重。收笔时不要出现明显的折笔。另外要注意短横上仰与长横的下俯的弧度变化。
1、顿势长横：顿势起笔、收笔，行笔相对轻。
2、尖势长横：尖势起笔，由轻而重，收笔顿势。
3、短横：起笔顿势、尖势两种，收笔可轻可重。
三、竖：竖画起笔同横要一样，向右下轻顿笔然后向下行笔。行笔要端正，勿歪斜弯曲。收笔有两种，悬针竖简单，只要提笔即可。垂露竖则需停住后向左上轻推然后向上提笔。
1、悬针竖：起笔顿势，行笔直下，渐轻，收笔出锋。
2、垂露竖：起笔顿势，行笔直下，收笔顿势回锋。
3、尖竖：起笔尖势，渐重，收笔顿势回锋。
四、钩：钢笔字的钩画形态同毛笔一样，只是钩画更简单。只要在前面的笔画末端稍停后迅提笔就好了。注意钩画提出的方向。
1、竖钩：先做垂露，收笔由重至轻，向左上出钩。
2、斜钩（戈钩）：起笔顿势，行笔向右下弯曲，收笔向右上出钩。
3、卧钩：起笔尖势，行笔向右下凹曲，渐平，收笔向左上出钩。
4、竖弯钩：弯处宜转并略轻。
5、横钩：钩不宜长。
6、横折钩：折处做顿势。
五、撇：形态同毛笔字相同。起笔同上面的横和竖一样。注意行笔的方向。除竖撇外，其余各撇画都不能写弯了。特别是撇的收笔处不要往上翘。
1、长撇：起笔顿势，行笔向左下弯曲，由重到轻，收笔顺势出锋。
2、短撇：起笔顿势，向左下斜出，宜短而不宜太曲，其余与斜撇同。
六、捺：
1、斜捺：起笔顿势、尖势皆可，行笔曲势向右下，接近收笔时稍平，收笔先顿后出锋。轻起笔后转向右下行笔，并且力度由轻逐渐加重，在出捺脚之前达到最重然后平向右迅速提笔。注意提出的长度。
2、平捺：只是形态比斜捺平，其余略同。
3、反捺：就是斜点的延长。
七、折：钢笔字的折画较毛笔字省劲的多。不需过重的提笔顿笔，只要稍微停顿后改变方向就行了。注意不要刻意模仿毛笔字的用笔方法，画蛇添足。另外要注意撇提不要写作撇横，竖折不要变成了竖弯，撇点不要写成了撇捺。
1、横折：先做短横，折处稍顿，再向下做竖，收笔停顿。
2、竖折：先做竖，折处略向左顿，再做横，收笔用顿势。
八、挑（提）：起笔同横，迅即向右上提笔。勿写作横画。
起笔顿势，右上行笔，渐轻，收笔出锋。
楼主您好！我是个硬笔书法爱好者，下面是我的一些见解和建议，希望对您有所帮助：
练字（一般人需要的硬笔书法）哪时候都不晚,只要你按照我所说的方法观察字的结构，多练习，落笔之前思考字的结构怎么安排，坚持不懈就会有很大改善！
书法必须静下心来，一日曝十日寒不会有所收获的，反而是浪费时间。建议用司马彦的字帖练习，配以练字本或稿纸的独立练习：描摩字帖是为了体会字的结构和写法，千外不要只是苗恒而不思考和独立练习。我觉的适合你练的当推司马彦的楷书字帖，（他的楷书比较正宗）慢慢来，别心急，注意字的结构很重要的！要多观察人家字漂亮的结构，然后最重要的是自己多练，多改善，自己写出来才是目的。习惯了就会有一手漂亮的字了。（期初慢慢来，要用心！静得下心才可写好字，要观察后再落笔，注意字的结构安排很重要！）硬笔不是很难的，但是你要有耐心。最怕的是一日曝十日寒，这样只是浪费时间还不的成效，所以贵在坚持，只要你方法得当哪怕坚持几个周也会有改善！
至于用什么练习硬笔书法，建议您用刚钢笔练习，因为圆珠笔中性笔等笔尖太滑不适宜练字。至于笔什么档次的无所谓，因为对于初学者对钢笔的要求不高，关键是练字本身。不要选择太细或太粗的钢笔，用普通商店有售的学生练字钢笔就好。
希望对你有帮助啊，如有疑惑欢迎问我！也早日祝愿楼主可以练的一手好字！O(∩_∩)O~
只有掌握正确的临帖方法，才能更快地练好楷书的钢笔字。楷书练习最好的方法就是临贴，其实临哪本贴都可以，根据自己的喜好选择碑贴，颜、欧、柳、赵都可以，但在购买碑贴的时候尽量购买质量较好的字贴。在选帖的基础上，要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。第一步读帖帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。例如：我们读汉字的“中”，要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间，“口”字稍扁，中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段，其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。这就是读字形，读结构。不同字体，笔画具有不同特点。第二步描摹。“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用毛笔描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。第三步临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构。第四步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。第五步出帖。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字，你练字的目的也就达到了。练字姿势：练字应注意写字的姿势和执笔的方法，做到“头正、身直、臂开、足安”。一般字帖上都有写字的姿势和执笔的方法。
人们都说写字是一个人的门面问题，写得一手好字可是有非常多的益处的，这里有篇文章你可以看看，希望对你有所帮助： “言为心声，字为心画。”“视其笔迹，可见其人。”写一手漂亮潇洒的钢笔字不但能给人的外在形象增添许多光彩，还会对人的内在气质修养起到潜移默化的作用。一手好字所能带来的优势被大多数人认同，在某种程度上，已被人们看成是第二形象和文化涵养的反映。 然而，中国汉字难写也是举世公认的，因此，采用何种方法尽快把字练好就显得尤为重要。下面，分四个方面来跟大家做一简单的交流： 一、钢笔字和钢笔书法的特点 钢笔字的艺术效果虽然不像毛笔字那样丰富，但远远胜过铅笔、圆珠笔等其它硬笔。因其笔尖富有弹性，写出的笔画同样有粗细、轻重之分，同样能给人以美感。 钢笔字的美，主要表现在点画线条、字形结构和章法格式上：用笔讲究轻重缓急的节奏，点画线条就美；造型注意比例、匀称、平稳、均衡、变化和呼应，字形结构就美；布局整齐而有变化、多样而又和谐，章法格式就美。（这些也是欣赏钢笔书法的原则和标准。） 钢笔楷书的特点是：用笔有提顿、藏露、方圆、快慢等讲究；笔画起收有序、笔笔分明、坚实有力、停而不断、直而不僵、流畅自然；结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字型端正、合乎规范。 钢笔行书则是介于楷书和草书之间的一种书体。也就是大家平常所写和所说的连笔字。它可以牵丝连带、大小参差、省减笔画、改变笔顺，可以极尽变化之能事，容易写得气势连贯、疏密有致、跌宕起伏，容易表现出艺术效果。当然，也就容易写快，从而具有极强的使用性（我们今天所要重点交流的正是行书）。 二、当代大学生的学书现状 首先，不良的书写习惯难以纠正。 长期以来，钢笔字被认为没有太多的规矩可言，似乎可以随意发挥、不加管束。于是，不少同学多年来的不良书写习惯已经定型，到大学期间再纠正实在勉为其难。比如，好多学生，尤其是一些女生写惯了拘谨的小家子气，往往很难使其开张。由此形成的心理定势让那些书法大家和教授也感到难以挽救。 其次，钢笔字在选择字帖上有一定的局限性。 钢笔书法不像毛笔书法，有权威性的基础字帖。这些年来，钢笔字帖如雨后春笋，令人应接不暇，但鱼龙混杂，好坏差别大。即使是优秀的范本，也可能因为人们在心理上还不习惯，不善于去评定哪几种可以供初学者使用。我跟上百位同学接触过，发现绝大多数人用的是司马东和司马彦的字帖，其实他们的字并不符合实用性标准，也不符合钢笔字的基础理论。（王正良、沈鸿根、顾仲安的不错。） 第三，加强鉴赏能力，培养正确的审美观刻不容缓。 在以“龙飞凤舞”为美的认识前提下，笔画写的杂乱而无序、造作而不自然，当然审美意识也就极为肤浅。相当大一部分同学的楷书基础极差，起码的线条笔画分辨不清。他们认为楷书不美，太慢、太板，而草书才是美的。写的快，线条无拘无束。他们只盯一个无拘无束，却忽略了“草书出了格，神仙认不得”的道理。这样没有规律的写草书，其效果恰恰是适得其反，反而练不好字了。 当然，钢笔字应偏向流利畅快。如果过多的追求顿挫、回转就失去钢笔字本身的特色了。现在许多钢笔字帖过于追求毛笔韵味，甚至用毛笔技法写钢笔字。它写出的不再是钢笔字的线条，而是一个面（面积的面），特别是横画、捺画，要达到这种效果，需要有跟写毛笔字相近的速度才能达到。技巧纯熟的老师、书法家达到这一效果尚不轻松，更何况一个初学书法的学生呢。而且从实用性看，刻意这样做还有矫揉造作的弊端。 第一，激发动机，培养兴趣。 动机和需要是紧密相连的。中小学生练字是提高书写水平、掌握文化知识的需要；成人练字是传递信息、提高工作效率的需要；从艺术角度讲，练字则是对美的追求的需要。 首先必须使他们完全忘掉以前的字体，从零开始，从最基本的点划练起。然后再练结构。对钢笔字来说，最重要的是结构问题，结体的好坏直接影响着字的美观。所以要写好钢笔字结体最重要。但现在有一个很不好解决的问题，就是很难把以前的字体忘掉，在临帖过程中常常把旧习惯带入新字体。要改变这种状况，最好的办法首先是选择与自己以前的字体载然不同的正楷字进行摹写。练正楷是为了正形，练上一两个星期或更长的时间，就可以正形。当形正了以后，也应选择与本人原字体截然不同的，并且是自己认为美观的行书字帖进行临摹。如以前的字体拘谨则选择奔放的字帖；如字体散漫则选择严谨的字帖；如字体呆板则选择潇洒的字帖；如字体软滑则选择坚挺的字帖，若字体臃肿则选择清秀的字帖......这样练上二到三个月，就可以学会新的字体。在学习中常常遇到这样的问题，在刚开始几天进步还快，但过一个时期反到觉得越写越差，这是正常现象。这时要沉住气，继续练下去，再经过一段时间的努力，就能走出困境而上轨道。临摹的目的是将以前的字忘掉，将字帖上的字记住，加以应用。在这以后，就要安排字与字，行与行之间的关系，也就是所谓的章法布白。对一般只想把字写得好看些，而不想在这方面有所成就的人来说，能做到以上所说的就足够了。这是我在学习中得到的经验，也曾将这些经验介绍给别人，效果都不错。 生活常识百科 如果想在钢笔书法艺术上有所成就，那就不是一朝一夕所能达到的。不仅必须借鉴毛笔书法的用笔、结体、章法、气韵等等，还必须充分发挥钢笔所固有的特点。只有这样，才能繁荣钢笔书法艺术，才能使她具有强大而永久的生命力。否则，钢笔书法只能是毛笔书法的附庸，不能有所发展、有所创新，也就不会有强大、永久的生命力。练好钢笔字，对于小学生，以及一些字体尚未定型的广大青年来说，一般比成年人容易些。这是因为他们容易接受新的字体，一旦有正确的引导，选择合适的字体，正确的方法，再有持之以恒的态度，在短期内便可收到良好的效果。 而对于字体已定型的成年人，要练好钢笔字就不那么容易了。由于他们以前没有注意字的好坏，一些难看甚至错误的写法已成恶习，很难改正。他们现在想练字，但往往只在现有的字体上修修补补，选择和自己相似的字体上打主意，这样常常是好的没有学到，坏的没丢掉，以至越练越难看。 那么怎样让这些人练好字呢？我的经验是：首先必须使他们完全忘掉以前的字体，从零开始，从最基本的点划练起。然后再练结构。对钢笔字来说，最重要的是结构问题，结体的好坏直接影响着字的美观。所以要写好钢笔字结体最重要。但现在有一个很不好解决的问题，就是很难把以前的字体忘掉，在临帖过程中常常把旧习惯带入新字体。要改变这种状况，最好的办法首先是选择与自己以前的字体载然不同的正楷字进行摹写。练正楷是为了正形，练上一两个星期或更长的时间，就可以正形。当形正了以后，也应选择与本人原字体截然不同的，并且是自己认为美观的行书字帖进行临摹。如以前的字体拘谨则选择奔放的字帖；如字体散漫则选择严谨的字帖；如字体呆板则选择潇洒的字帖；如字体软滑则选择坚挺的字帖，若字体臃肿则选择清秀的字帖......这样练上二到三个月，就可以学会新的字体。在学习中常常遇到这样的问题，在刚开始几天进步还快，但过一个时期反到觉得越写越差，这是正常现象。这时要沉住气，继续练下去，再经过一段时间的努力，就能走出困境而上轨道。临摹的目的是将以前的字忘掉，将字帖上的字记住，加以应用。在这以后，就要安排字与字，行与行之间的关系，也就是所谓的章法布白。对一般只想把字写得好看些，而不想在这方面有所成就的人来说，能做到以上所说的就足够了。这是我在学习中得到的经验，也曾将这些经验介绍给别人，效果都不错。 生活常识百科 如果想在钢笔书法艺术上有所成就，那就不是一朝一夕所能达到的。不仅必须借鉴毛笔书法的用笔、结体、章法、气韵等等，还必须充分发挥钢笔所固有的特点。只有这样，才能繁荣钢笔书法艺术，才能使她具有强大而永久的生命力。
练楷体用欧阳询的字帖最好。
欧阳询，字信本，汉族，唐朝潭州临湘人，唐朝著名书法家，官员，楷书四大家之一，欧阳询与同代的虞世南、褚遂良、薛稷三位并称初唐四大家，楷书也叫正楷、真书、正书，由隶书逐渐演变而来，更趋简化，横平竖直，楷体字体端正，即为现在通行的汉字手写正体字。
他的楷
书有“楷书极则”之誉，被后人所模仿。他还创出“欧阳询八决”书法理论，并著书立说，总结了书法用笔、结体、章法等书法形式技巧和美学要求，是中国书法理论的珍贵遗产。
呵呵，楷书不要练庞中华的，要练古代大家的，才会有气魄。 因为楷书是唐楷和魏碑最有名，魏碑比较自由灵动，唐楷讲究法度严，所以新手练唐楷会比较好入手。 至于字帖，建议： 1.欧阳询（欧体）《九宫贴》，我买过一本，骨格大气，四大书法家的字体很值得练 2.虞甘南，在书店里看过他的字帖，会秀润一些，是女生的话练这个会显得有气质 3.钟绍京的《灵飞经》，字法灵动，我一直想买这本来临，只是一直只找到毛笔的，没有找到硬笔的 4.柳公权 “颜筋柳骨”，但是感觉颜真卿的太天然自由，新学者很难入手，柳公权的法度更人工些，比较好琢磨。 以上任挑一本都是好的，但是建议只买一个人的，心无旁骛的练比较好 买的话建议是去大型的书城买，比较选择会比较多。 要练的话，每天都要抽半个小时到两个小时写写，不能断的，写之前先琢磨字的骨架，再动手，不要急。建议用钢笔练，笔锋、下笔轻重容易琢磨判断 还有，练字期间有一段时间是阵痛期，这时候字体还没有练好，又不想像之前那样写字，所以反而会更丑些。克服方法就是不间断，如果不急的话，宁愿慢慢写也要按练字时候一样去动笔。用心的话基本上两个月后字体就会很漂亮了。 我的经验，希望对你有帮助。
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