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楼主，作为一个书法初学者，需要注意这么三大问题：
1、选字帖。初学者建议还是从楷书开始练习，因为基本笔画还没掌握，就仓促练其他字体，会在笔画和字体间架上走很多不必要的弯路。像 田章英、司马彦、卢中南、庞中华等书法大家的字帖都是很好的，楼主按照自己的喜好去买。
2、字帖也大致分为两种：描红和模具，各有优势，楼主自己选择：
a.练字版模具：优点是能够最大限度地约束你的运笔，让你能最大限度地了解字帖字体的间架和笔画，就像刚买的新皮鞋；缺点是容易束缚练习者的自我发挥，价格比较贵，适合手头宽裕的初学者。
b.蒙纸字帖：类似于描红，是最为传统的练字方式，投入小，收效大，普适性强，适用于书法学习的任何阶段；缺点是 不能最大限度约束练习者的笔画，见效时间比前者要稍慢，同时也有点费眼睛。
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成人练字，以楷书入手也行，以行书入手也可以。从汉字的演变和发展过程看来，楷书虽先于行书，晚于草体，但其实他们中间是不会有内在联系的。有一些书家网友说，楷书是一切书体的基本，觉得把楷书写好了，再学其他书体就容易得多了。我觉得这个说法是没有根据的，若说篆书是草体、楷书和行书的基本，这一反是十分可靠的。还记得当今草体大伙儿刘洪彪和行书大家张旭光二位教师曾经说过，练习书法，可立即入草，也可以立即入门，只需挑选好自己喜欢的法帖就可以了。
我觉得，她们二位高手说得有道理，也是他们练习书法的工作经验。也有，当代书法大师沈鹏老师也是专工草体的，据统计，沈鹏高手是非常少写楷书的。所以说，成人练字，喜爱哪一种书体就临写哪一种书体，不必考虑过多。题主若要从楷书入手，就挑选唐朝欧阳询、颜真卿和柳公权的楷书。欧阳询的《九成宫》、颜真卿的《勤礼碑》、柳公权的《玄秘塔》，虽全是楷书，但设计风格不尽相同，且全是传奇世界经典作品，可从之上碑帖中挑选一帖，专临之。
自然，当代和现代人的楷书都是可以学习的，只需题主喜爱。成年人练书法，如果是软笔得话我提议从楷书逐渐学起，目前许多的好朋友练书法从篆字或是篆书逐渐，自然也是有它大道理，初学书法训练篆字能够有效的练习中卫的应用，有一些书法老师会感觉训练隶书入门非常简单，效果好，学员学上几日就能看见发展。
可是这种并不代表初学书法学习培训楷书就过时了，楷书是是书法的基本几乎也不过时，也没人把这一基础理论驳倒过，事实上，楷书往往叫楷书，便是由于楷书的标准，合适做为练习书法的榜样。也就是由于楷书的标准，新手学起来也是有标准，根据这类标准的训练，把握书法艺术的基础的拿笔、构造和技巧。根据楷书的训练，提升学生操纵软笔、观查练字字帖、把控技巧的工作能力。
当推楷书。
1、楷书为书法艺术之基础大成
“真如立，行如行，草如走。”（苏东坡）。意思是楷书如站立，行书如行走，草书如奔跑。站立是一切的基础。
楷是楷模、典范之意。楷书点画分明，搭配匀称，形体方正，应规入矩，最适合奠定基础，是书法首要基本功之首。
2、直接练行书的弊端
行书的点画是以楷书点画为基础，进而使用飘逸、连笔、简省等多种处理方式而成。绕过楷书直接学行书或草书，常常忽略书法的基本点画、结体的训练，写出的字容易出现点画不规矩，笔力不刚劲，疏密不匀称，结构不安稳，比例不适当等弊病。
楷书书法的鉴赏
一、字占一格，横竖成行。即使无格也须有格为论。
二、字型规范。每字立足于方型，每字要求规范的汉字，不准有错字。
三、笔画标准。即各种笔法都有自己的标准，不能任意改变。如“到”字的立刀旁最后一笔是竖弯，不能写成竖横或者竖折。
四、笔笔不苟。即每一笔画的起落、转折都有依据，有归宿。有交代，不能率意为之。
如果只是速成，让自己的字写得好看一点。
从实用角度上来说，还是练行书，因为行书在日常中运用最多。建议先从偏旁部首入手，练好了偏旁部首再练整书，效果较好，不过行书的笔划顺序与楷书写法有所不同，建议还弄清一个字的笔划顺序，再练字，事半功倍。
不过楷书是书法的基础，如果是在写得一手好字的基础上更进一步，建议再练练楷书。打好基础功，才能真正的理解书法。
当然，从实用角度上，也可以练一些比如仿宋字、扁魏字，相对于楷书，这两种书法更易练，也容易练，也可以练基本功，更重要的是，也很常用。
凹槽行书硬笔字帖，练习字迹更容易掌握纠正，书写起来很适合成人。速成凹槽练字板设计特别适合成人，掌握笔画和书写度都比较容易一点，不要浪费太多时间。凹槽钢笔硬笔练字帖，对提高写好字有帮助，而且字帖字无重复，更有效率。
消失笔芯的凹槽成人行书练字板，能够重复书写练字，掌握练字技巧更方便。成就不在乎年纪，只看恒心，所以勇于坚持才是练好字的关键。
扩展资料：
练字的姿势和执笔
（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。
（2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方
（3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。
（4）握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。据在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜，大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔画全是平拖堆砌。
张克江的行书比较适合初学者 字体很漂亮 庞中华的楷书还不错 行书不好看
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