10返回到字帖，输入“字帖”两个字，效果如下上边字体为楷体，下边的字体为行书11以上做的是大号字，适合练习毛笔字，如果想练钢笔字，就在第一步制作表格时，将表格制作小点，其他方法不变，效果如下12好了。

是毛笔，就写怀仁集王羲之圣教序咱们中国书法行书的整个体系基本上都是二王一脉的，都或远或近会涉及到二王，所以二王是最好的范本当然要是喜欢别的只要是比较平正的都可以选只是不能一开始就写现代人的帖，要选古。

建议您使用小楷字帖灵飞经赵孟頫的小楷道德经等，虽然现在您不太明白，等到您写得“还算可以”的时候，您就知道我这话的用意了。

描抄临帖国家图书馆出版社发行的中国传统文化经典临摹字帖，不用外出避暑寒，有各种经纶可以学习描抄经文即练字又净心灵，积资净障有功德，素食馆结缘法本，佛寺上香结经卷，结缘抄本即可，练字的同时提高国学素养。

庞中华跟这些人比属于末流水平司马彦根本就不入流卢中南是目前欧体字一流水平被誉为津门天津欧体第一书法家的田蕴章曾经坦言卢中南字写的很好，甚至说卢中南在欧体下的功夫超过自己，卢中南的钢笔书法水平比庞中华高。

凹槽行书硬笔字帖，练习字迹更容易掌握纠正，书写起来很适合成人速成凹槽练字板设计特别适合成人，掌握笔画和书写度都比较容易一点，不要浪费太多时间凹槽钢笔硬笔练字帖，对提高写好字有帮助，而且字帖字无重复，更有效率。

成人练字教程如下1空闲时间对字体字形进行临摹，加深印象要想写一手好字，首先在日常生活中就要做到对字体字形进行临摹，尤其是在空虚的时候，只要身边有纸比，都可以照着一个字进行临摹，哪怕只写一个字，只需练习五。

第一字帖的选择可以说字帖的种类很多，什么钢笔字贴毛笔字帖等，字帖是初书者的无声之师初学者应当特别注意字帖的选择，因为字帖的好坏将对初学者的练习及以后的发展有很大影响我们认为练习钢笔字还是选钢笔字帖为宜。

最好先从 正楷 练起，如果基础比较好，直接练 行楷 行书都行 最好还是报书法班，因为有的字你看起来貌似很简单，照着也能写，但笔锋这种东西如果有人教会上手比较快。

成人练字用颜真卿柳公权欧阳询，或其它自己喜欢的楷书字帖都好。

任何一种技艺包括书法，都需要长时间的磨练，只要楼主有恒心，练习方法得当，一定能写好钢笔字，与年岁无关楼主，图片中的 字体 有一定的功力，但不是最好的目前，市面上有不少钢笔书法家出版的各类写字教材和字帖。

2选一本名家的并且是自己喜欢的字帖，认真临摹一般说来，应该按楷行草的顺序学习达到自己觉得比较满意的程度时，如果你天天坚持练习，这段时间估计要半年至一年半，你就可以拿着自己的习作去拜师了，这时拜师求教。

临帖都是必须的毛笔楷书方面建议临摹颜真卿的颜勤礼碑多宝塔碑和柳公权的玄秘塔碑，毛笔行书方面建议临摹王羲之的兰亭序和米芾的蜀素帖，而硬笔书法各书体则可以临摹田英章或庞中华的字帖。

练书法 选贴要少而精，可选自己喜欢的毛笔小楷字帖或具有毛笔字法度的钢笔字帖为好先选一篇每天临摹，写好写精后 ，再练第二篇以此类推 是最好 最快的练习方法练过几篇后就会有很大的进步选贴不要贪多。

如果毛笔字的话，建议练颜真卿的楷书多宝塔碑，竹山堂联句诗帖告身帖练过一段时间楷书之后，可以开始颜真卿的行草书祭侄文稿刘中使帖湖州帖等。

事实上，练字最好是从小开始成年人练字不会更好，但是成年练字有用因为小时候的字还未定型，可塑性最好，这个时候练字最容易养成正确习惯而成年后字迹已经定型了，这个时候如果字写得差的坏习惯已经养成所以很难更改。

成人练字一般的都临摹心经，不过对于没有什么基础的还是临摹颜勤礼碑比较不错。