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田字格、回宫格、米字格都可以，不过我认为练硬笔书法还是田字格好。至于各自的大小，就没有太严格的规定了！可以用1.5的。
硬笔书法标准田字格10X13（A4纸）。
书法是世界上文字表现的艺术形式，包括汉字书法、蒙古文书法、阿拉伯书法和英文书法等。其中“中国书法”，是中国汉字特有的一种传统艺术。
从广义讲，书法是指文字符号的书写法则。换言之，书法是指按照文字特点及其涵义，以其书体笔法、结构和章法书写，使之成为富有美感的艺术作品。
汉字书法为汉族独创的表现艺术，被誉为：无言的诗，无行的舞；无图的画，无声的乐。
米字格、田字格、回宫格，元书纸、毛边纸、生宣纸，组合起来就准确了
写钢笔字，宜用田字格，写毛笔字，宜用米字格。另有回田格、九宫格等等大同小异。
用格子的目的，主要就是掌握好字的间架结构。练久了可以脱离格子的限制。
1、田字格的格子里面有十字架虚线；而方字格的格子里面没有。
2、田格本通常是给学生练习写汉字用的；方格本主要用来抄写课文的。
3、田字格的格线是红色的；而方格本的格线是黑色的。
田字格：
方字格：
扩展资料：
构成
田字格包括四边框和横中线、竖中线。四个格分别叫做左上格、左下格、右上格、右下格。
用途
田字格别看只是四个小格子，其实每个格子都大有名堂，每根线、每个格子，格子中的每个方位，都有其不同的名称，熟记田字格、牢记各部分名称，是初学书写重要的前提。
认识了“田字格”后，欣赏田字格中的汉字，让孩子感受到每个字都有他的位置，而不能胡乱摆放，这是一个重要的环节。左右结构，上下结构，半包围结构等等。只有在田字格中逐渐将汉字写规范，这样才能给以后的语文学习打下坚实的基础。
参考资料：百度百科-田字格
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