痛快：①适意；畅快：心里不痛快，出去走走；今儿可要喝个痛快在这方面，隶书比其他书体有更大的灵活性，有时候同一个字同时出现在一幅书法作品中时，可以有多种不同的写法。只要把这些结构技法学会、学好，熟记于心，胸有成竹，在书写时才会运用自如，写出好的作品来。

书法的字体有很多种，有篆书、隶书、楷书、行书和草书，每一种型体的都有相对应的特点，下面就来介绍楷书毛笔字帖结构口诀技巧：

1、左右有竖者，左短宜瘦形。右竖粗又壮，主笔浑圆成。例字：页、因、固

2、八字下交叉，亦在字正中。如若偏东西，此字不成形。例字：天、文、支

3、方字不方正，左右都内行。左阴笔划细，右阳粗笔明。例字：田、回、向

4、人字八交叉，叉处空中顶。下部要对准，不要偏西东。例字：会、金、命

5、划斜体不斜，整体要端正。斜笔虽明显，立稳是主功。例字：五、直、质

6、上划不要长，下划是主功。整体两划间，排列宜适中。例字：丕、立、并

7、有字无正笔，划撇偏斜行。偏者要稍正，整体美容生。例字：易、力、乃

8、本来字端正，横笔斜上行。倘要平或下，反倒减美容。例字：主、生、正

9、有字笔划多，横长竖短行。撇捺要收缩，以点补其空。例字：染、架、桑

10、有横又有竖，横短要记清。竖长不得减，撇捺展长风。例字：木、朱、未

11、中划长启下，横担要分明。一笔揽腰过，不失砥柱用。例字：喜、娄、安

12、上下都有点，上点向内行。下点应向外，扎根各西东。例字：兼、兴、羔

13、划少本单薄，粗壮不减容。该字不宜长，免去瘦弱病。例字：卜、月、土

14、乙字本偏斜，弯度是硬功。宜活不宜死，划少亦生风。例字：乙、包、乞

15、马齿最难写，斜中要有正。上部为基点，下部对正中。例字：马、焉、为

16、点多宜收偃，不要展外生。方向宜相背，碎石铺仙宫。例字：亦、然、点

17、天覆天要大，覆盖宜于严。万象包在内，不准露其边。例字：审、富、宫

18、左撇右直者，左缩右应展。为使中不空，左右相顾盼。例字：川、卯、邦

19、左直且要短，让位于右方。左右形相顾，右撇宜奔放。例字：伊、使、便

20、左右合一起，右部为主体。右部高左部，右占广天地。例字：读、塘、峰

21、竖多分长短，不是争高低。全为字形美，参差而不齐。例字：册、用、甫

22、地载地要广，托住万宝藏。疏密要适宜，轴线在中央。例字：至、孟、盖

23、两字并其一，左高右要低。左部占要位，右部让分厘。例字：斯、红、即

24、划多形又大，细笔排比例。疏密要得当，虽多不见底。例字：震、鼻、霸

25、疏者笔划小，安排要得体。笔划占其位，不见偏分厘。例字：小、山、公

26、横多宜匀布，长短有距离。重者不可多，字形美无比。例字：三、量、书

27、密者笔划多，下笔当仔细。布白应均匀，粗细要适宜。例字：赢、继、缠

28、划少形又小，笔粗壮其力。虽小不见小，然稀不似稀。例字：口、日、夕

29、同字上下排，上小下要大。虽是父与子，父在子之下。例字：吕、圭、哥

30、云去且旦字，稍斜也合适。虽不比毛七，大体又类似。例字：云、且、旦

31、巨臣佳恒字，好像无特长。形似单体字，一竖应当长。例字：巨、佳、恒

32、同字左右排，左小右要大。正因亲兄弟，弟在兄腋下。例字：竹、朋、弱

33、合二为一字，大小不一样。左缩应紧密，右垂而可放。例字：辞、许、伟

34、左右都有竖，右竖实属阳。左竖当可短，应让于右旁。例字：作、刑、荆

35、横划不似横，斜上是规律。斜中可见正，正中有斜笔。例字：毛、也、戈

36、有字头顶土，土下种谷粮。一竖正对中，破土见阳光。例字：者、考、耆

37、有字似半身，头在上边伸。两肩应开放，下收如腰梁。例字：丙、雨、南

38、两字并一字，有弱又有强。左伸占其位，右缩不得放。例字：仁、私、牡

39、上下三字合，有弱又有强。此字属中弱，两强隔相望。例字：章、累、素

40、三字合一字，占位应相当。此处属中丰，左右辅两旁。例字：谢、衔、御

41、上正两段字，平均论短长。共处互不犯，两字皆字康。例字：变、需、銮

42、有字左右分，两处宜平均。各占一半地，互相为近邻。例字：颇、顾、辅

43、一字有两撇，曲直不一样。此地右应曲，弯向左撇旁。例字：友、反、皮

44、有字连三撇，安排要得当。下对上中部，参差还端庄。例字：参、珍、形

45、刀勾宜左斜，粗犷有力量。倘若不如此，字便走了样。例字：刀、勺、为

46、努勾不宜斜，直粗而且长。留空添内容，得体又大方。例字：葡、蜀、司

47、有字具挑勾，其锋向右上。上点相对应，织女盼牛郎。例字：民、良、辰

48、竖弯勾向上，不可左右晃。如若出差错，彼此都无光。例字：免、元、先

49、横勾必向心，不可向外分。各部组一字，心心要相印。例字：心、志、思

50、曲勾在一边，不可向右偏。留空他笔占，勾上理当然。例字：鸠、顽、顿

51、弯勾宜于曲，勾锋向右提。承前又启后，两部皆适宜。例字：子、于、承

52、曲勾上部曲，勾锋向左偏。如若擅自改，此字不顺眼。例字：家、狂、猫

53、有字划很长，短撇划中央。终笔不是捺，用点更适当。例字：莫、美、梁

54、平划终带勾，锋向左下边。似鸟头与嘴，视胸梳羽玩。例字：空、室、虚

55、两字合一字，上平须当先。左小右要大，右长左要短。例字：明、野、码

56、两字合一字，下平记心间。右小左要大，左长右要短。例字：朝、取、饭

57、有字齐其上，写错人有半。如若知规律，不可擅自变。例字：呼、峰、峻

58、一字只一捺，不可双捺上。主笔捺不减，次处拄换梁。例字：食、趁、林

59、多字上要宽，如地上有天。地于天之下，不是冲霄汉。例字：雷、普、昔

60、此字下要大，托住上半边。如盘托仙果，盘大最保险。例字：星、寓、岂

61、左部有耳字，直竖不宜长。主体在右部，右部宽又广。例字：陈、除、阿

62、有字作字边，主体右边站。字边窄而小，主体大而宽。例字：施、课、靖

63、有字属三元，左右两强占。中弱不可改，紧缩两强间。例字：弼、衍、仰

64、单耳作字边，宜曲并内向。他部巧配合，不失本体状。例字：昂、卸、印

65、该字亦三元，弱者在旁边。中间展强盛，谁敢争地盘。例字：蕃、街、掷

66、直捺终带勾，宜向左上看。回笔需掌握，猛力勾带尖。例字：永、水、芋

67、有字齐其下，人多知其然。类同字更多，须知一反三。例字：私、知、细

68、有字敬献敛，右缩左放宽。左部大半倍，照办不难看。例字：敬、敛、刻

69、该字也三元，只是上下看。上下两强比，上窄下要宽。例字：鸾、冀、鸯

70、多字右有耳，耳大直又长。左部配字边，紧靠在耳旁。例字：郊、邻、邪

斯作《仓颉篇》，中车府令赵高作《爰历篇》，太史令胡毒敬作《博学篇》皆取史籀大篆，或颇有改所谓小篆者也

（3）、笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。
艺术发展的思路是在继承基础上创新，先临摹经典，继融裁百家，变化出新，而自立门户

的造诣，那么临习古人的碑帖是必不可少的3、 美感。写字教育能够提高我们的审美能力。因为每一个字的点捺都有生命的顿挫，每一根线条的流走都有人性的重量和质感，学生透过文字的痕迹可以感受到书法者的喜怒哀乐与悲欢情愁，感受魅力。

帖正楷书硬笔临摹这下可难住了众举子，他们把所学的知识全用光了，才勉强交卷咲[xiào]
复禀者 用于对尊亲或上级的回信复禀

如何练字?怎样练字又快又好?相信这是所有想练字的朋友的共同心声。把以下的9大步骤落实好了，相信你的问题也就迎刃而解了。

1.明确自己的定位

大致有以下四点:

①知道练字的目的是什么,陶冶情操、迎战高考、练签名或是其他

②清楚自己的性格，即能否安安稳稳地、静下心来练个把小时

③目前自己的字体是何种程度

④想达到何种程度

2.做好三大管理

目标管理:想在多久后练成什么样的字体(根据自己的实际情况，别好高骛远)，但也要定的稍微高一点，不然就没有动力了。

战略管理:比如说你为了三个月之后的高考要练字，那么你要根据高考时想达到的状态来确定一个月之后达到的状态，两个月之后达到的状态等。

时间管理:继续用上面的例子，做好战略管理，你需要制定一些计划，即每天在什么时间练多长时间的字，如果这个时间段被其他事临时征用的话，设置一个补救时间，一定要坚持下去，可以的话，列一张一整天的作息时间表，贴在书桌显眼的位置，提醒自己。

3.练字必备工具的选用

知道了目标，并且设了计划来实现，接下来就该选一件适合自己的练字工具了。仅仅是想练字的话，有了练字笔、练字板、练字贴就基本够用了，如果是想有一个更加良好的学习环境，养成一个好的学习习惯的话，护眼台灯、书桌书柜也是可以考虑的。

4.练字心态+练字技巧

认同别人更容易肯定自己;

在快乐中学习，在孤独中成长;

常言道:兴趣是最好的老师。不得不承认，你对感兴趣的事投入的精力可能自己都不知道有多大。但是有时迫于形势，譬如为高考加卷面分而练字，就算练字枯燥乏味，也只能咬牙坚持，按照时间管理中的信条慢慢来。坚持就是胜利，这是另一句古话。

至于练字技巧，在此分享一点，即组团练字，找一个有上进心的、有毅力的朋友，互相监督，互相鼓励。对于上小学和初中的孩子来说，父母陪孩子练字再好不过了，父母也绝对能够胜任鼓励孩子的任务。

5.反思+总结

史玉柱在《赢在中国》上面说过:一个人，犯错了很正常，但是不反思不总结，永远不会进步。

练字也是一样，不要盲目地、机械式地练字，练了一段时间之后，要停一下，反思自己在这段时间，都做了哪些和练字相关的事情，哪些做的有效果，那些没有，有效果的后期是否继续执行，没有效果的是什么原因造成的，是自己的问题还是其他问题，能否找到老师或前辈解决这个问题，未来还可能遇到什么问题，怎样可以避免这些问题。

另一点是要多总结，一个问题你可能用过好几种方法去做过，哪种效率最高记录下来，留作后用，效率低的引以为戒;什么时间段练字效果最好，练什么对现在的自己提高最大等问题，都要常总结，这样才能常进步。

6.形成自己的练字体系

一段时间的练字加上其后的反思和总结，相信你已经掌握了一套适合你自己的练字体系吧，每天在什么时间段、在什么地点、以一种什么姿势、与何人一起、用什么笔、用什么字帖练字最有效果，至此，你的练字生涯就又上了一个台阶。

7.交流+分享

对于一个策划案，如果你有一个点子，他有一个点子，那么你们一交流每个人就都有了两个点子。练字也是一样，各自不同的练字体系一经分享就会变成两个，甚至衍生出更多个。

8.完善体系

分享之后，你的思维和眼界得到了拓展，你会迫不及待地试试别人的效果好还是自己的效果好，此时，你又回到了第四步到第六步的循环，但比第一次走得更加自信，更加稳重了。坚持、反思、总结之后，你就彻底地把两种方案的精华融合在一起了，巩固和完善了自己的练字体系。

9.推广复制，帮助更多人

得益于别人帮助成长起来的你，应该不是一个不懂回报的人吧，相信你可以把自己巩固和完善的练字体系介绍给更多想把字练好的人。

以上就是今天给大家介绍的怎样练字好看有效果，如果你还想了解更多关于练字的知识技巧，可以继续关注我们

我是浙江宁波的张女士28岁了，我目前从事教学工作，但是我写的字不太好，严重影响着我的工作与发展，请问有没有练字速成法，快速让我练出一手好字呢？不过我现在的年纪也这样大了，写的字也定型了，请问能够练好吗？谢谢~小加盟哪家好

草书写法的特点虽然变幻莫测，难赋常形，但也有其应遵循的原则，下面就以唐代孙过庭的《书谱》为例。

(一)气势贯通

草书重势，强调形势合一，在章法上要能上下承接，左右瞻顾，意气相聚，神不外散。《书谱》的贯气主要靠上下字之间的欹侧摇曳，揖让呼应，参差穿插，递相映带；有时靠顺势的露锋承上引下；有时靠急速的回锋以含其气，在静止的纸面上表现出动态之美。清·梁同书说：“气须从熟中来，有气则自有势，大小长短，高下欹正，随笔所至，自然贯注成一片段。”因此气势还需从用笔的精熟中来。《书谱》用笔以“爽利”见长，笔法精熟，信笔而书。“爽利”的前提是孙过庭必须对笔法了悟于心和娴熟运用。这一方面说明他对“王字”的了解程度，另一方面也说明“二王”法度在他笔下的精准把握以及他书写时的自信。若用笔滞凝，拘谨不畅，则必无势可言，更谈不上贯气了。所以书法得势才能得力，得力才能得气，得气才能得神。《书谱》全文3665字，一气贯注，在神驰情纵、心手双畅之间写出了精气神。

(二)错综变化

草书的错综变化包含用笔的轻重错综，结构的大小错综，章法的疏密错综等。张旭《古诗四首》、怀素《自叙帖》皆极尽错综变化之能事，其章法常以“雨夹雪”喻之，如落叶纷披，令人眼花缭乱，又暗合规矩。细审《书谱》，虽是小草，但在营造大的章法时，可以看到安排的是一片一片的轻重组合变化。即一片轻灵的点画组合中，其间一定交错着一片厚重的、点画刚猛而狼藉的块面，形成满纸盘旋飞舞、内气充盈错综变化的艺术效果，十分传情，又十分浪漫。

(三)虚实相生

草书章法理应“虚实相生”。“实”指纸上的点画，即有墨的黑处；“虚”指纸上点画以外的空白，即无墨的白处。《书谱》通过轻灵与粗犷的块面巧妙组合，构成虚实呼应的变化。同时，孙过庭还运用了一些老到而沉着的“破锋”起到调剂虚实的作用。线条粗细强弱的交替，笔势开合聚散的变化，字形大小高低的错杂，这一切都巧妙地构成了虚实相生的章法效果，奠定了《书谱》文书双绝的不朽地位。

启功先生能写一手很不错的“ 馆阁体”，但“ 馆阁体”不被人视为艺术，启功先生自己也认为自己不是书法家，老实说他的书法还是有点功力的对于一次练字来说，尽管30分钟的时间，但是有的人也是坐不住的，要慢慢培养才能出效果;对于长时间练字的话就涉及到坚持了，每天练习十几分钟，坚持练习1-2个月就会出效果。

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