这是一个非常长的答案，因为任何与中国古代有关的事情都将从数千年前开始。这是一直持续到今天的历史。

　　张长史草书，颓然天放，略有点画处，而意态自足，号称神逸

鲇泽美咲的读音是nián zé měi xiào,碓冰拓海的读音是duì bīng tuò hǎi。
这不是名家的过错，是追踪尾随者的问题

如果条件有限，不能在早上练习，那么午休，下班后，也可以腾出较少的时间练习，多写几篇，少写几篇，只要它不妨碍工作，不影响学习，休息可以。总之，每天都要不间断地练习。也就是说,后人的见解可以给我们启发,也能影响我们的独立思考而先入为主,使作品中某些特有的意味被过滤掉,或是出现较大的偏差也就是练字笔这是非常重要的，一支好的练字笔能让你很快进入状态，所以练字用什么笔效果好快到底要怎么选择呢？
心为上，手次之，目口末矣折捺都是书法技法规律中的技巧，折：“折以成方，转以成圆”，折必有顿挫，内角较方，外部稍出圆角；转笔处则微提稍慢行笔，曲劲圆转。捺是字体中最具神韵的一笔，粗细有致，一波三折，提按、快慢、顿转等变化丰富。

折的形态变化：

1．横折：起笔同横，一般采用“顿挫”之法。折前先稍向上提出肩，然后右下顿笔，见棱见角，骨力显现，最后折锋稍提后中锋向下(或左下)行笔，内方外圆略带弧势。当一字中折重复时，也偶用圆转之法，以获取变化。

横折一般分两种，形状宽扁时，竖要向左内斜；个子瘦高时，竖较直正。柳书折画中的竖笔，继承了欧阳询、颜真卿笔法的精妙，有的向左弯曲，有的向右外拓，极具变化。如“日、引”。

毛笔基本笔画运笔方法折的写法

2．竖折：起笔同竖，折前左下稍提成下横，逆锋藏笔之势后右下顿笔，然后笔走中锋轻提右行，收笔顿笔回藏。如“旨、出”。

3．撇折：运笔如撇，出锋时略向左行然后右下顿笔，再根据不同字的实际情况按照横或提(撇提)的起笔方法行笔。有时出撇后顺势转右下顺锋渐按写点，变化成为撇点。如“矣、汝”。

撇轻捺重是柳书用笔的主要特点之一，柳体捺画粗重，与撇画对比鲜明。其捺多粗壮有力，按笔较重，粗细变化稍小。捺出锋前的顿笔是写好捺画的难点和关键。出捺脚前，先要顿笔蓄势，然后出脚，渐提稍快出锋，捺脚较方，出脚方向大致向右平出或微仰，燕尾明显，出锋劲利，方劲道美。

捺的形态变化：

1．平捺：平捺贵有波折之势。向左藏锋后右下折锋顿笔，然后折笔右上稍提，再转锋右下渐按行笔，至中腰底部稍出折角，收笔顿后稍提略平出锋。平捺体势左昂右低，捺身略长，如乘风破浪的小舟一般。如“之、达”。

2．斜捺：逆锋入笔，起笔稍粗，折笔中锋下行渐按，由快渐慢，略带弧势，顿后出锋略平收笔。斜捺犹如迈开的大步，具行走般的动感。如“入、大”。

3．反捺：反捺似拉长的斜点，可顺锋入笔，行笔渐按，收笔顿笔回藏。反捺主要用于避免重复、增加变化、防止笔画冲突和突出主笔的需要。如“依、安”。

晨曦有一种观点认为，草书以真书为基础的观点不是从艺术角度理解书法

二、然后写字做到写字的手法轻重缓急这个很重要
硬笔书法哔哩哔哩

严格来说，这样的方法不叫做练字，而是在写字，明知不好，还继续写，无非就是不断重复错误，在歧途路上越走越远，一错再错，在苦苦练习之后被固定下来。这是很多朋友练字很多最终得来的“回报”。

形容极短的时间：海上忽然起了大风
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