许多从碑者写《张迁碑》写得很粗糙，便是死按且用蛮力的缘故（1）《卢中南毛笔小楷》，这本字帖既适合毛笔小楷，也有适合硬笔。

(8).笔画连带，力求做到生动自然。行书最大的特点就在于它笔画连带，毫不死板，行云流水，潇洒自然。至今《兰亭集序》仍然被称为天下第一行书，仔细研究就会发现它真的每一个字都简洁率性，可以连笔写的一定不分开写，可以一笔带过不用一字一顿，这才是书法学习的魅力，美到每一个汉字都值得这样推敲。

丹道（内丹）修炼分为四大步骤：筑基\初关\中关\上关.筑基就是保养身体,打好丹鼎基础,除病补亏\调节呼吸.初关（小周天）就是炼精化气,分为采药（锁住精液）\封固（防止外泄）\烹练（行小周天）和止火（生成内药）四个层次.中关（大周天）就是炼气化神,包括六根震动\七日生大药\抽铅添汞\守中\温养圣胎\移胎等过程,打通任督二脉和奇经八脉.上关就是炼神还虚,包括哺乳温养\出神还虚等过程,达到圆融虚空的虚丹境界.三关之外的炼虚合道就是达到与道合一\羽化登仙的境界.

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第三、要经常练习，认真琢磨。现代人的，我们也知道谁的是谁的正确的练字方法是什么？什么是练字的真正方法？为什么很多人经常练习写字，并且购买了练字字帖来进行练字，练习的过程中感觉很好，但是离开字帖后写的字还是很丑呢？我们在练字培训过程中，第一节课我们经常都会问我们的学员，如下：

9.举起笔，把笔拉得很高，但不要离开纸，这样笔画就轻薄了。小孩学写字板
书画有着相同的渊源，书画往往是分不开的。但是，我们应该看到，书画之间还是有区别的。当然，我们不能轻易得出这样的结论：学习书法比学习绘画更难，书画要真正成功，成为每个人都很困难，但学习书法比学习绘画更难，但这是一个客观的现实。在书画市场上，卖画比卖字容易得多，价格也高得多。在一个地区，卖照片致富的人一定比卖文字致富的人多。书法确实是孤独的方式，甚至是贫穷的方式。对大多数书法家来说，如果他没有其他收入，单靠书法是很难生存的。许多书法家的主要收入是开办书法课，教孩子学习书法。最好的书法班都要靠书法才能上美术学院。毕业后，他们可能仍要走老师开办的书法班教孩子的老路。语法家的物质贫困最有可能影响他们的心理、行为和对书法理想的追求。【温暖的读音】：wēn nuǎn