执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘上下结构组成的字主要有上下结构和上中下结构两种。□朱背

诚然，握着笔，今人的心情不再是古人的心境，写字的实际状态可能永远消失，但书法的真正意义是什么？写作的意义是什么？我们是为人还是为自己而写？这些可能是当代人们困惑的问题之一。可以说练字字帖的种类很多，什么钢笔练字字贴、毛笔练字字帖等，字帖是初书者的无声之师

在学习书法当中，除了临帖，背帖也是一门不可缺少的步骤。

在我刚刚开始练字的时候，觉得使劲临帖就好了，但是后来有又问题困绕着我，临帖临的马马虎虎还行，但是到实际写的时候字又打回原形了，非常的苦恼，后来跟一些书友请教才发现，临帖的时候是照猫画虎，就是抄帖，其根本原因就是没有背帖。

在自学的过程当中，可以由简单到复杂的方式进行学习，先化整为零，然后进行组合，给大家举例看看。

上图当中，也包括下三张图，这些都是常用字的小部件，要把这些笔画的粗细变化记下来，像十字，除了记笔画的粗细变化外，还得记章法，就是这竖得向右靠点，还有厂字头，撇的变化是粗细粗细然后出尖就可以了，都是非常重要的细节！

小部件学的差不多的时候，这时候就要向单字进攻了，把学的部件进行组合，这个时候千万不要急着写作品，按部就班的走，心态放好，这样你会成为书法家，如果急着写作品，离放弃就不远了！

把记下来的小部件，花大量的时间去练习，这个练习可不是临帖，是把记下来的小部件，默写出来，如果实在记不下来，还记得上学的时候，语文老师用的方法吗？好记性不如烂笔头，眼看十遍不如手写一遍，就这样来，绝对管用！

随着时间的推移，和技术的提高，除了进步快，甚至觉临帖让你走了不少弯路，我就是这么做的！

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练习书法时，很多人会为“逆锋”而苦恼。首先是因为“逆锋”不好练，其次很多人认为书法不需要“逆锋”。还有人举欧体《九成宫》碑文来说明入笔基本上都是露锋或切锋，收笔时也只是顺势接下一笔画，并没有所谓“逆锋起笔、回锋收笔”这类动作! 更有人进一步认为“藏锋逆入、顿笔回锋”这些笔法动作毫无意义，完全是后人误解与猜测而编造的歪理邪说，那么书法创造要不要“逆锋”。

一“欧体”楷书中存不存在“逆锋”

“欧体”楷书中存不存在“逆锋”起笔呢？

第一，“欧体”中有“逆锋”的情况。“欧体”楷书存碑四块，分别是《九成宫醴泉铭》《虞恭公温彦博碑》《皇甫诞碑》与《化度寺》碑。欧阳询早年受魏碑影响，有露锋很正常的。就《皇甫诞》《九成宫》而言，逆锋起笔较少，但《化度寺》的“逆锋起笔”就较多，所以不能单纯的认为，欧楷就是一味地露锋起笔，另外即使是《九成宫》中也有主笔起势为逆锋的情况。“露锋”的字体以瘦硬为主，尽显锋芒，“逆锋”的笔法凝练持重,端庄大气。

第二，墨迹的逆起平收，在碑刻中不易发现。

欧阳询留下的楷书都是碑刻作品。刻石用的刻刀不同于们写书法用的毛笔，会造成这两种书法形态的不一致，所以启功才说要“透过刀痕见笔痕”。因此，通过碑刻来判断“欧体”是不是没有逆锋起笔、回锋收笔的环节并不科学，因为墨迹的逆起平收，在碑刻中不易发现。但是，虽然欧阳询的楷书没有墨迹本传世，但是他的行书和草书都是有墨迹本的，可以通过这些相关的书法作品，考察欧阳询的笔意。这样，我们就知道“欧体”中是否有“逆锋”。

那么，书法创作要不要“逆锋”起笔？

这个问题要辩证地看，不能太死板了。我们写书法的目的是为了好看，一味追求笔法、规则，受其束缚过多，就会本末倒置。如果觉得“逆锋”好学，“性价比”合适，就可以用。反之，“条条大路通罗马”，既然“逆锋”难写，索性不写也行，只要写得好看，大可不必受这些陈规俗套的束缚。过度地遵守法度，会造成笔缺少随意性和流动性，限制个性的表现和感情的抒发。李邕曾说过“学我者死，似我者俗”，清代黄自元一生模仿欧阳询，被书家嘲笑“字俗”，陈独秀也笑从黄自元馆阁体起步的沈尹默“字其俗入骨”。所以，学书法不可过于削足适履，形式毕竟是要为内容服务的。

书法家讲究“转益多师”“化我者生”，一般的学书者看点前人总结的“欧体”法度，“带着镣铐跳舞”，有助于尽快将字体写漂亮，有一定基础后再求变革。但是如果觉得“逆锋”对自己无用，或者学不会，那就干脆不要用了，何必为此烦恼？笔法忌死，不喜欢吃面条就可以换米饭，规矩是死的，人是活的。如果学不会“逆锋”就可以学学“露锋”或“切锋”！（欧体起笔就有不少切锋）。收笔时的“回锋”如果学不好，可以变勾为挑或推！一条道觉得难走不通，可以知难而退，改弦易辙换笔法，不必削足适履地去“画”笔法！

不“逆锋”也能把字写好！陈忠建的书法就是如此：它强调把书法还原到“写字”，删繁就简，适当装饰——把起收笔的原地重按、扭转等笔法，用笔锋的小幅流动加挤压扭转来代替！例如：竖画起笔多是向右上逆锋起笔，而陈忠建则横切入笔，非常小幅的一边行笔一边扭转调锋下行，顶出饱满的竖画起笔骨节；横折的肩部突出，多横划提笔再按下写竖划，而陈忠建是通过笔锋的扭转挤压“顶”出折笔的突出肩部；横划的收笔，多向右上提笔，右下顿笔，左上回锋收笔，而陈忠建是干净利落的略微提笔，直接重按急刹加扭转，挤出夸张的收笔：一般上收笔不精致可回锋弥补，但陈忠建的回锋只是据下一笔的起笔在哪而定，并无那种描画式的回锋，整个字写下来气韵顺畅。

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事实上，在自然界中，不难发现，任何动物只要想得到食物，，就必须有自己独特的爆炸力，这种爆炸力必须超过猎物的爆炸威力，否则就不可能猎取食物。这些爆炸力有一个共同的特征，即"收缩"，然后"爆炸"。为了更有力地出击，拳头被拉开，球被打得更高。书法是一样的，为了有自己的力量，也有自己独特的爆发力，在书写前(逆锋入笔)，停顿(为行笔做准备)，然后行笔，只有这样，才能写出高品质的线条，以吸引更多的关注，从而达到成功。换句话说，如果弓和箭要射得很远，就必须把绳子拉回来。如果建筑物要高，地基必须是深而牢固的。贴 初学者神笔马良

行书：

笔锋的本意是指毛笔的笔尖，力度的本意则是物理概念中的力度，这些与写好字并没有什么本质的关联，真正写好字的笔锋应为笔风，指书写动作像风一样，写出的字流畅，灵活，而不是写出的字笔画外形象毛笔的笔尖；方法大师如使用毛笔、宣纸而不是别的，也许更明确地强调的就是必须是使用毛笔一挥而就的
经友人转告，其朋友知我是谢先生学生，希望帮他鉴定一幅谢先生的画懋嫔(1677—1730),宋氏,主事金柱女,雍正妃嫔, 康熙年间入王府,号格格。她应该是雍正帝最早的女人,康熙三十三年三月十六日丑时为刚16岁的雍正。
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