我是一位工作者，今年32岁，由于工作原因不得不经常写字，之前从小就练字，练到现在仍然写的很丑，字帖啊什么的都练了好几本，描摹都写过，可到实际写的时候还是很丑，写字的时候字速度也很慢，有什么有效的练字方法吗?成人如何练字最有效果呢？谢谢指点下····
首先，要保持规章制度的统一性。它是指在虚拟现实、规模和整齐错位等方面的结的统一协调，以及规则与规章之间各要素的协调。这种协调不是绝对统一的，而是为了保持绝对的协调变化和规则的布局，以避免僵化和单调的重复。

教材和教育资源是保证中小学书法课有序发展和教学方法创新的重要保证。因此，应重视学校内外课程材料与教育资源的整合。特别是，这首先是全校书法课程的资源.整个书法课程资源是从学校生活中帮助书法教学的信息和资源，为校本课程的建设做好准备。书法教师应承担首要责任，因为他们的专业知识、技能等是校本课程资源的核心内容，在校本课程的开发和实施中发挥着关键作用。同时，提高校本课程的教学效率也是校本课程的重要组成部分，如组织书法竞赛和欣赏优秀学生的工作等。二是完整的校外书法课程教材.在选择校外书法校本课程资源时，也要与书法课的教学内容和学生的日常生活相匹配，以激发学生的书法实践兴趣。组织学生参观当地书法协会，邀请优秀书法家向学生讲解书法技巧，欣赏与书法有关的电视节目，收藏书法作品等，扩大校本课程资源。为了提高学生的综合能力，拓宽视野，可以安排学生调查社区的书法和文化资源，与学生和家长一起了解书法的发展历史，让更多的孩子爱上书法。”（沈鹏《在中国书协书法培训中心第十一期创作研修班上的讲话》）

第五步、创作

（2）“精临”
那么练字培训班一般都有哪些好处呢？这里不是单单的说不报培训班，要报但是要选择好。
疏处捺满，密处提飞，捺满即肥，提飞即瘦关于推荐钢笔型号这种事，我的建议是，书写汉字尽量不要买德系和美系的笔（比如凌美的笔尖就相对较硬，书写汉字不太容易出锋，尤其对于初学者，更何况还是非一般的贵，不推荐；百利金和派克没用过，没有发言权）。很多朋友说书写汉字最好选用国产笔和日系笔，日系笔的笔尖通常较软，通常更加容易把控。（对于握笔非常用力者，建议还是放松，往往握笔越用力，写出来的字越抖，通常力道都是倾注于笔尖而非笔身）

07mm中性笔

2、确定主次关系

图片高清1930年加入中国共产党，参加新四军，在抗日根据地和解放区中从事党的新闻工作，担任当地文化特支书记

一、孙过庭对书法用纸的重视

原文如下：

又一时而书，有乖有合，合则流媚，乖则凋疏。略言其由，各有其五：神怡务闲,一合也；感惠徇知,二合也；时和气润，

三合也；纸墨相发,四合也；偶然欲书,五合也。心遽体留,一乖也；意违势屈,二乖也；风燥日炎,三乖也；纸墨不称,四乖也；情怠手阑,五乖也。乖合之际，优劣互差。

得时不如得器，得器不如得志。

这五条乖合理论中，一、二、五属于“志”的范畴，三属于“时”的范畴，四属于“器”的范畴。

“志”纯属是主观的东西，没有一定的标准，而且由于人的情绪变化瞬息万变，要把握住“志”很难。

“时”看似客观，实际很大程度上也是主观的延伸。比如，同是风和日丽的天气，有些人会心情好，有些人会心情不好。因此，“时”也是主观化的客观，不能作为客观的标准。

只有“器”，才是客观的标准，是独立于人的主观情绪的客观存在。因此，在“五合”中，我们唯一能够控制的就是“纸墨相发”，也就是要尽量用好的“纸墨”。

二、赵孟对书法用纸的重视

元代的大书法家赵孟对孙过庭的主张非常认同，他也认为书法用纸对书法创作非常重要。

（一）赵孟把自己对书法用纸的重视写进书论中

赵孟强调了书法用纸和毛笔的重要性。我们可以想象，好马陷在沼泽中，别说日行千里了，能不能活命都不好说。

赵孟：右白石先生《兰亭考》一卷，予兄德楙有此真迹。野翁自江东抄得，携来京师，且以此纸要予作小楷。予自少小爱作小字，尔来宦游，无复有意兹事，兼北方多风尘，不宜笔研，而客中又乏佳几，此纸虽出高丽，亦非良品。偶今日雨后风尘少息，拳曲土炕上，据白木小桌，聊复书此，以应野翁之命。孙过庭所谓乖作者也。吴兴赵孟识。

以上就是今天给大家介绍的书法用纸对创作的重要性，如果你还想了解更多关于书法练字的知识技巧，可以持续关注我们

一.尺寸。